Smart trainieren – dank Fitness-Tracker
Wozu Fitness-Tracking? Fitness-Tracking gibt es in vielen unterschiedlichen Formen. Als Wearable (Smartwatch oder Fitness-Armband), als Smartphone-App oder als Journal können alle möglichen Fortschritte dokumentiert werden. Das macht vor allem dann Sinn, wenn man neue Fitnessprogramme ausprobieren oder seine Ernährungs- und/oder Bewegungsgewohnheiten ändern möchte. Andererseits ist es auch immer sinnvoll und vor allem schön, sich auf […]
