Themenwelt: FitnessGanzheitliches Training nach Deinen Bedürfnissen

Ganz gleich, ob Du in Deinem Job viel sitzt, stehst oder gehst: Eine einseitige Bewegung führt genauso wie zu wenig Bewegung zu gesundheitlichen Problemen.

Deine FitnessUnsere Lösungen

In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Zusammen mit unseren Trainern und Gesundheitsberatern erörtern wir Dein persönliches und gut durchdachtes Programm für Deine Fitness und liefern Dir so den perfekten Ausgleich zu Deinem Alltag. Ob Stressabbau oder Muskelaufbau: Wir gehen genau auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ein. Unser qualifiziertes Trainerteam hilft Dir dabei Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu formulieren und zu erreichen.

Unsere Kraft- und Ausdauergeräte stellen sich automatisch auf Dich ein. Das spart Zeit und sorgt dafür, dass Du in nur zwei Trainingseinheiten von je 35 Min. innerhalb von 10 Tagen Deine Ziele erreichst.

Wir sind immer für Dich da, sorgen für Motivation und gehen mit Dir gemeinsam an Deine Grenzen.

Milon ZirkeltrainingDer Gesundheitszirkel

Effektivstes Training in kürzester Zeit

Der milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel ist perfekt für Dich geeignet, wenn Du nicht viel Zeit für Dein Fitnesstraining hast, denn in nur 17,5 Minuten trainierst Du mit einer Runde alle großen Muskelgruppen und hast sogar nach zwei Runden ein komplettes Ganzkörper-Workout absolviert. Seine umfassende Trainings- und Therapieform ist für Einsteiger mit gesundheitlichen Zielen, als auch für fortgeschrittene Fitness-Sportler geeignet. Zudem wurde der milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt.

Das milon Zirkeltraining ist einfach und sicher, da die Geräte durch die Chipkartensteuerung Deinen individuellen Trainingserfolg messen und dokumentieren. Deine Fitness Leistungen werden auf der persönlichen Chipkarte gespeichert. So lässt sich dein Training ganz einfach am Computer auswerten und visuell darstellen. Damit haben unsere Trainer mehr Zeit, sich voll und ganz auf Dich zu konzentrieren, Dich zu motivieren und zu korrigieren.

Ausdauertraining: Das Beste für Herz & Kreislauf

Viele Krankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes II, Herzrhythmusstörungen oder Gefäßerkrankungen, spüren wir nicht direkt. Dennoch sind diese gefährlich und können zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen!

Unsere Trainingskonzepte stärken dein Herz und verhelfen dir wieder zu mehr Leistungsfähigkeit. Ein weiterer positiver Effekt sind Gewichtsverluste.

Besonders im Bereich der Programme zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems achten wir auf höchste Beratungsfürsorge. Neben der medizinischen Eingangsuntersuchung stehen regelmäßige Gesundheitschecks durch einen erfahrenen Mediziner im Vordergrund. Das Training wird zusammen mit dem Arzt auf dein Leistungsvermögen abgestimmt, damit es dir durch das Training besser geht.

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Geringer Zeitaufwand – maximaler EffektEntdecke, was unser Fitnessstudio besonders macht

Wir möchten, dass Du gesund und zufrieden Deinen Alltag genießen kannst – deshalb bieten wir Dir nicht nur stumpfes Muskelpumpen, sondern eine ganzheitliche Betreuung, die Dich sorgenfrei, fit und gesund bis ins hohe Alter begleitet.

Gemeinsam mit Dir erreichen wir Deine individuellen Gesundheitsziele – Dazu setzen wir uns persönlich mit Dir zusammen und analysieren, aus was Dein individueller Körper zusammengesetzt ist.

  • Nachhaltige Gesundheit – kein einfaches Fitnesstraining
  • Persönlich auf Dich und Deinen Körper abgestimmt
  • Erreiche Deine persönlichen Gesundheitsziele

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