mein effectiv

Zirkeltraining

MILON®, der Gesundheitszirkel


Effektivstes Training in kürzester Zeit

Der milon® Kraft-Ausdauer-Zirkel wurde nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Er bietet eine umfassende Trainings- und Therapieform sowohl für Einsteiger mit gesundheitlichen Zielen, als auch für fortgeschrittene Fitness-Sportler. Besonders, wenn Du nicht viel Zeit für dein Fitnesstraining hast, ist der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel perfekt für Dich geeignet. Denn mit einer Runde trainierst Du in nur 17,5 Minuten alle großen Muskelgruppen und hast nach zwei Runden ein komplettes Ganzkörper-Workout absolviert.

Die Chipkartensteuerung macht Dein milon Zirkeltraining einfach und sicher. Die Geräte messen und dokumentieren deinen individuellen Trainingserfolg, denn deine Leistungen werden auf deiner persönlichen Chipkarte gespeichert. So lässt sich dein Training ganz einfach am Computer auswerten und visuell darstellen. Damit haben unsere Trainer mehr Zeit, sich voll und ganz auf Dich zu konzentrieren, Dich zu motivieren und zu korrigieren.

Kraft und Ausdauer: Die Doppelstrategie

Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Du trainierst alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

Gesundes Training: Für jedes Alter

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob du einfach etwas für dich tun möchtest, ob du jung oder alt bist oder ein gesundheitliches Ziel verfolgst – bei uns trainierst du unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

Möchtest Du noch mehr erfahren? – 06507 93 94 30

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